Въпрос за протеина на ON Gold Standart

Интересува ме достатъчна ли е дозата съдържаща се в една мерителна лъжичка протеин на Glutamin(4гр) и BCAAs(5.5гр)преди и след тренировка или трябва да си взема оделно Glutamin и BCAAs?

Да,достатъчна е.То нестига че тоя протеин е ненормално скъп в България,а и допълнителни пари за Глутамин и БЦАА.Не знам какви са ти целите,обаче толкова много пари за добавки просто не си заслужават,с двойно по ефтин протеин е същата работа.Но все пак успех :)

Интересува ме достатъчна ли е дозата съдържаща се в една мерителна лъжичка протеин на Glutamin(4гр) и BCAAs(5.5гр)преди и след тренировка или трябва да си взема оделно Glutamin и BCAAs?

обичам качествените неща ;-)

Според едни е достатъчна, според други е рекламен, маркетингов трик. Принципно логиката е, че или това е качествен аминокиселинен профил на самия протеин или са добавени допълнително. По-изгодно е да се ползва по-евтина суроватка и допълнително да ти добавят малко китайски глутамин и ВСАА :)
Дай си парите за нещо по-добро от оптимума! NOW невкусен изолат или някой вкусен Нектар.

обичам качествените неща ;-)

Дефинирай “качество”. Ако един съпоставиш два суроватъчни протеина с еднакво съдържание и вкус, какво определя единия като по-качествен?

обичам качествените неща ;-)

Дефинирай “качество”. Ако един съпоставиш два суроватъчни протеина с еднакво съдържание и вкус, какво определя единия като по-качествен?

имах в предвид че няма да си взема нещо за 50-60 лв от което няма да има добър ефект

Ефекта на повечето протеини е един и същ и не може да се усети разлика :)

Ефекта на повечето протеини е един и същ и не може да се усети разлика :)

Не съм напълно съгласен.

Ефекта на повечето протеини е един и същ и не може да се усети разлика :)

Ефекта е различен ако съдържанието е различно. На мен затова въпроса ми беше ако имаме еднакво съдържание кое е това което оправдава по-високата цена. От отговора разбрах само че се нарича качество и се определя от високата цена. Но какво представлява всъщност?

Аз лично винаги ще предпочета да си платя 10 евра отгоре на кило и да си взема продукт от по-утвърден производител, дори и при един и същ състав посочен на етикетите.

Аз лично винаги ще предпочета да си платя 10 евра отгоре на кило и да си взема продукт от по-утвърден производител, дори и при един и същ състав посочен на етикетите.

ами да нещо такова имах предвид  :) и все пак ON имат доста награди за добър протеин за най-продаван и разни такива неща

В България ON е твърде надценен като цена, така че не си струва...

Дай си парите за нещо по-добро от оптимума! NOW невкусен изолат или някой вкусен Нектар.

оптиум е една от доказалите се фирми на пазара за суплементи кво по-добро да търси?

Дай си парите за нещо по-добро от оптимума! NOW невкусен изолат или някой вкусен Нектар.

оптиум е една от доказалите се фирми на пазара за суплементи кво по-добро да търси?

Доказали са се, но не са най-добрите...

кой продукт на оптимум е НАЙ-добър в определен сектор?
протеина  - не е; креатинов продукт - не е; азотен бустер - не е; тестостеронов бустер - не е; хардкор продукти - не е .....
единственото добро на оптимум е цената, но не и тук
айде стига сте хвалили тая прехвалена фирма

От България не бих си взел ОН,освен ако ТАТИ не ми дава по 600 лв за добавки на месец.Цените по другите държави на продуктите на ОН и други големи фирми за приблизителни с разлика до 5-6 $.А иначе до ОН,НАУ и другите подобни фирми от този ранг-мда бих си взел тях вместо ПБ и разни други,дори с разлика която е приемлива-10-20 лв...

ON sucks

Дай си парите за нещо по-добро от оптимума! NOW невкусен изолат или някой вкусен Нектар.

оптиум е една от доказалите се фирми на пазара за суплементи кво по-добро да търси?

Явно не си запознат с по-добрте аналози. Сравни профила на ОН с този на Неовкусения изолат на NOW и на Нектар

Дай си парите за нещо по-добро от оптимума! NOW невкусен изолат или някой вкусен Нектар.

оптиум е една от доказалите се фирми на пазара за суплементи кво по-добро да търси?

Явно не си запознат с по-добрте аналози. Сравни профила на ОН с този на Неовкусения изолат на NOW и на Нектар

Аз ги видях аминокиселинните профили и на 3 те марки с малко като общ профил превъзхождат ON.Наистана си прав но е малка разликата(подчертавам малка)!А и Стоянчо всички знаем за теб, че има само две качествени марки, но в действителност са малко повече поразгледай и ти другите производители!

Хм казваш производители ти знаеш ли кои от тия фирми са изобщо производители ?
Я ми изреди и другите марки които визираш, защото и според мен са 2-3 марките ....

WESTA, малко ми вкарваш думи, които аз НЕ съм казал, а това НЕ е редно! Бих помолил да не го правиш. Качествени марки има повече от 2! Пил съм най-различни протеини. Относно ОН - прекрасен протеин, но НЕ на цената в БГ. Профилът му е чудесен, преимуществено е изолат, дадени са високи дози ВСАА и глутамин в доза - все чудесни работи! Цена в БГ - айде да не ми го предлага никой - 5 либри за 160лв.
За марки попринцип или конкретни марки на протеини говориш, защото от казаното не става ясно! Също така се съмнявам, че знаеш кой е производителя на протеините на Синтракс или БСН или което и да е.

WESTA, малко ми вкарваш думи, които аз НЕ съм казал, а това НЕ е редно! Бих помолил да не го правиш. Качествени марки има повече от 2! Пил съм най-различни протеини. Относно ОН - прекрасен протеин, но НЕ на цената в БГ. Профилът му е чудесен, преимуществено е изолат, дадени са високи дози ВСАА и глутамин в доза - все чудесни работи! Цена в БГ - айде да не ми го предлага никой - 5 либри за 160лв.
За марки попринцип или конкретни марки на протеини говориш, защото от казаното не става ясно! Също така се съмнявам, че знаеш кой е производителя на протеините на Синтракс или БСН или което и да е.

И за двете говоря (марки попринцип или конкретни марки на протеини )
Цената  на NOW e с 5 лв по-ниска а синтракса е доста по-скъп за 5 либри!А на тебе не знам как ти ги предлагат(продават)!
Ще те оставя да си се съмняваш кое знам и кое не знам!

Хм казваш производители ти знаеш ли кои от тия фирми са изобщо производители ?
Я ми изреди и другите марки които визираш, защото и според мен са 2-3 марките ....

Остани си с 2-3 марки щом така мислиш!
Наготово всеки може ако имаш интерес ще се поровиш!

Остани си с 2-3 марки щом така мислиш!
Наготово всеки може ако имаш интерес ще се поровиш!

той ти се подиграва..и май знае повече от 2-3 марки

Остани си с 2-3 марки щом така мислиш!
Наготово всеки може ако имаш интерес ще се поровиш!

той ти се подиграва..и май знае повече от 2-3 марки

Уау ти ми даде светлина!!! :)))))))))

WESTA, аз не знам ти какво искаш да ни докажеш? Цената на NOW е с 5 лв. по-ниска, привсе, че е ЧИСТ ИЗОЛАТ! Айде дай твойте аналози за много качествени марки и добри протеини с прекрасно съотношение цена-качество.
Държа да изредш ПРОИЗВОДИТЕЛИТЕ на протеини, НЕ марки. Кажи на еди коя си марка кой е производителя, като някой марки сами са си производители.

WESTA, аз не знам ти какво искаш да ни докажеш? Цената на NOW е с 5 лв. по-ниска, привсе, че е ЧИСТ ИЗОЛАТ! Айде дай твойте аналози за много качествени марки и добри протеини с прекрасно съотношение цена-качество.
Държа да изредш ПРОИЗВОДИТЕЛИТЕ на протеини, НЕ марки. Кажи на еди коя си марка кой е производителя, като някой марки сами са си производители.

А аз не знам защо ти искаш да налагаш марки!И какво като е чист изолат това не му дава предимство пред протеина на Оптимум!
Мога да изреда но държа да отбележа че рядко пазарувам от БГ!
Ще ти изредя някои марки които сами си произвеждат и ще трябва да почерпиш за новите знания които ти поднасям на тепсия :
AST Research
Cytodyne Technologies
Cytosport
Met-Rx Engineered Nutrition
Pinnacle
Premier Nutrition
Prolab Nutrition
American Body Building (ABB)
Twinlab
Ultimate Nutrition
Iovate Health Sciences Research - muscletech

Tова че сами си произвеждат само по себе си не значи нищо. И не мога да разбера, Westa, какво се заяждаш... Какво като бил чист изолат.. Сериозно? Това, че ти пиеш нещо на оптимум, не означава автоматично, че е най-великата марка на света....

Tова че сами си произвеждат само по себе си не значи нищо. И не мога да разбера, Westa, какво се заяждаш... Какво като бил чист изолат.. Сериозно? Това, че ти пиеш нещо на оптимум, не означава автоматично, че е най-великата марка на света....

(Това, че ти пиеш нещо на оптимум, не означава автоматично, че е най-великата марка на света....)
Точно това се опитвам да кажа и аз!Защото тук има хора които  нямат нищо общо с марките(надявам се да е така) а им правят при първа възможност реклама !Не мисля че се заяждам просто си споделям мнението!

WESTA , а това че ти не пазаруваш от БГ ,не означава че останалите не го правят .. 99% от хората занимаващи се с фитнес и приемащи суплементи купуваме именно от тук , в реда на мислите суроватката на ОN е неизгодна поради високата цена на която се предлага в БГ ,което не я прави лоша .. просто е неизгодна.аз лично, както и  много от колегите биха предпочели неовкусениятизолат на НАУ понеже е с  по-добър профил и на практика същата цена.

Ей аман от ОН... 5лбс ОН(160лв) = 10лбс НУТРА ФОРС(170лв) !!! Може да залагам на по-нереномирана фирма, но не смятам, че греша !!!
П.С. Към Автора : 8гр глутамин + 11гр БЦАА са недостатъчни.Минимум по 20гр и от двете.

А аз не знам защо ти искаш да налагаш марки!И какво като е чист изолат това не му дава предимство пред протеина на Оптимум!
Мога да изреда но държа да отбележа че рядко пазарувам от БГ!

Добре де, как можеш да кажеш, че аз искам да наложа марки. АЗ + да ги НАЛОЖА?! Т.е. от аргумент на противното, ти казваш, че въпросните марки не са утвърдени на пазара. Ако е така ти не само не пазаруваш от Бг, а явно и живееш някъде в Близкия изток, е в такъв случай може и да си прав - там може и да не са наложени. За някой може да не е предимство това, че определен протеин е чист изолат, за мен това е. Искам дебело да подчертая, че въпреки всичко НЕ това е водещото при мен. Ако протеина на Оптимум беше на разумна цена, можеше именно той да е моя фаворит и наистина мисля, че именно цената му е недостатъка. Не може да продаваш 2.300кг да струва 160лв! Абсурдно е. Не робувам на определени марки, защото съм използвал най-различни, включително и оптимум. Но има марка, която на този етап в БГ може да задоволи всичките ми потребности - говоря за health продукти и протеин - това е Now. Незнам защо трябва да премълчавам, че тази марка на този етап е номер едно за мен. Чакам от теб да ми препоръчаш друга подобна с подобен асортимент и качество, ТОГАВА НАИСТИНА МОГА ДА ТЕ ПОЧЕРПЯ (не си прави труда, на този етап ще ти бъде трудно). Не мога да премълча, че освен протеинът на Syntrax, който безспорно е с впечатляващ профил, тази марка има и други качествени продукти (на хартия и според отзиви), от които лично съм пробвал Cerebro, който ми помогна с концентрацията и запаметяването в изминалата ми тежка сесия и мога да кажа “Да, действа и цената се оправдава!”. Ползвам ВСАА на Primaforce…и нея ли я налагам ;) Е, аз не мисля така. Явно обаче налагам и Оптимум 2222, защото именно тези аминокиселини са ми фаворити ( тук не съм много съгласен с това, че ги налагам).
В заключение ще кажа, без да карам някой да ми вярва, че нещата, които съм написал ги мисля. Това, което съм препоръчал в постовете си не е реклама (поне не в прекия смисъл, признавам, че има известна доза, но не целена реклама, не е по занятие). По тази логика всеки, който каже добри думи за дадена марка, той става рекламен агент.

WESTA, аз не знам ти какво искаш да ни докажеш? Цената на NOW е с 5 лв. по-ниска, привсе, че е ЧИСТ ИЗОЛАТ! Айде дай твойте аналози за много качествени марки и добри протеини с прекрасно съотношение цена-качество.
Държа да изредш ПРОИЗВОДИТЕЛИТЕ на протеини, НЕ марки. Кажи на еди коя си марка кой е производителя, като някой марки сами са си производители.

А аз не знам защо ти искаш да налагаш марки!И какво като е чист изолат това не му дава предимство пред протеина на Оптимум!
Мога да изреда но държа да отбележа че рядко пазарувам от БГ!
Ще ти изредя някои марки които сами си произвеждат и ще трябва да почерпиш за новите знания които ти поднасям на тепсия :
AST Research
Cytodyne Technologies
Cytosport
Met-Rx Engineered Nutrition
Pinnacle
Premier Nutrition
Prolab Nutrition
American Body Building (ABB)
Twinlab
Ultimate Nutrition
Iovate Health Sciences Research - muscletech

Изолата е по-добра суровина от концентрата!Изолата е с по-висока биологична стойност,съдържа по-малко мазнини и въглехидрати и никаква лактоза!Това ако не е в полза, здраве му кажи !

За биологичната стойност много зависи по какъв начин е “изолиран”... Така че ако не е супер-дупер-мега-ултра-лоу-темп-филтриран изолата има много по-малко биоактивни фракции...

С две думи няма как изолата да е по-биоактивен от концентрата. В най-добрия случай е активен колкото него, повече - не.

колеги , никoй не ви кара насила да купувате протеини в Бг . Вече сме в EU , пазара е свободен . Има много online магазини където ON се намира за 80 evro -4,5kg…

Аз ползвам въпросният протеин, не мога да го сравня с друг като резултати, понеже не ползвам протеини от много време :).
Искам обаче да подкрепя тезата, че цената му в бг е безумно висока и няма смисъл да се купува.(купих го извън бг доста по-евтино)
Това е най-обикновена пудра със съдържание на протеини около 80%, не е изолат, нищо особено по днешните стандарти, не би трябвало да има никакви претенции за по-висока цена.(освен курса на долара :))
Също така доста съмнително е, че няма неовкусен -”натурален” вариант на продукта.
Малко прибързано и необосновано го обвиних в мои постове, че съдържа Аспартам като подсладител, което засега не успявам да подкрепя с доказателствен материал.Производителите просто мълчаливо подминават темата или аз не съм търсил достатъчно.
За последното бих помолил някой да ми отговори ако знае - използват ли ОН Аспартам като подсладител ??
За този или други продукти?

Батко, а ти колко си !*&@*#^&*@! и как нервираш, направо другия път ше зема лаптопа във фитнеса да ти чета глупостите между сериите, честно!!!

ПЪРВО - Protein Blend(Whey Protein Isolates, Whey Protein Concentrate, Whey Peptides) КОЕ и е обикновеното на пудрата бе, мозък!
ВТОРО - http://www.bodybuilding.com/store/opt/natwhey.html - Tи МОЖЕШ ЛИ ДА ЧЕТЕШ БЕ ?
TРЕТО - Е951 e SWEETENER, не FLAVOUR

Ей аман от ОН... 5лбс ОН(160лв) = 10лбс НУТРА ФОРС(170лв) !!! Може да залагам на по-нереномирана фирма, но не смятам, че греша !!!
П.С. Към Автора : 8гр глутамин + 11гр БЦАА са недостатъчни.Минимум по 20гр и от двете.

  Може ли да ми помогнете, имам неразришен  казус и тои е,че 1 инструрктур ми казва да пия протеина и глутамина веднага след  сън и след тренировка, а друг ми казва да пия протеина  1 час преди тренировка  и глутамина 30 минути преди тренировка  и веднага след тренировка протеина и глутамина Благодаря предварително.

Ей аман от ОН... 5лбс ОН(160лв) = 10лбс НУТРА ФОРС(170лв) !!! Може да залагам на по-нереномирана фирма, но не смятам, че греша !!!
П.С. Към Автора : 8гр глутамин + 11гр БЦАА са недостатъчни.Минимум по 20гр и от двете.

  Може ли да ми помогнете, имам неразришен  казус и тои е,че 1 инструрктур ми казва да пия протеина и глутамина веднага след  сън и след тренировка, а друг ми казва да пия протеина  1 час преди тренировка  и глутамина 30 минути преди тренировка  и веднага след тренировка протеина и глутамина Благодаря предварително.

А най-добре да направиш комбинация от двата съвета, а имено - ставаш от сън и пиеш 1 доза протеин, преди тренировка ок. 30-45мин. пиеш 1 доза протеин и глутамин, след трен. ок половин час отново протеин и глутамин и преди сън 1 доза глутамин.