Въпрос

Взимам следните добавки
Alpha Lipoic Acid - 300 мг - Сутрин и вечер
Acetyl-L-Carnitine - 1500 мг. -Сутрин и вечер
EGCG Green Tea Extract - 400 мг. - Сутрин, обяд и вечер
EcoGreen Multivitamin - 1 капсула - Обяд
Лицитин - 1500 мг. - Обяд
Само кардио правя и лека диета. Целта е сваляне на килограми.
Въпроса ми е добра ли е комбинацията?
От 1 ден ги взимам и урината ми доби странен зеленикав цвят дали е от чая?

от витамините е

Само кардио правя и лека диета.

Какво значи лека диета

РБД