Това разтегнат мускул ли е?

Днес се събрахме с приятели да цъкнем едно мачле. Още щом пристигнахме, зимам аз топката и от мерак да я изшутам здраво, така я изшутах ,че изпитах остра болка в мускула на бедрото (видимо не е подуто). Погърчих се малко, станах и на пръв поглед нищо ми нямаше.Тичам,ходя без да усещам болка но като ритна даже леко топката с десния крак тази болка се появява. Мускул ли съм разтегнал? Не ми се вярва да съм скъсал понеже ходя нормално само като клякам боли но търпимо. В случай ,че е разтегнат мускул какво да правя ?

почивай малко повече и ще ти мине.Не е нищо сериозно,почти на всеки му се е случвало.

сухужилие е ;)

Според мен е разтежение.Ами трябва да по4ива6 и да гледа6 да него натоварва6.Препоръ4вам ти да си вземе6 гел за нанасяне има специални такива. И един съвет: Винаги заграваи!

Определено вече винаги ще загрявам.. Сега в момента го чувствам по-стегнато и се появява лека болка при ходене.