30.03.09
10:11
Днес бях до Била, та реших да си купя едно протеинче. Причината да е този е ясна - цената. После попаднах в гугъл на едно изследване на протеина от 2006, оказа се, че не е точно 90%. Дали са го оправили? В момента съм на диета и за 100 дни трябва да сваля 24 кила, така че не ми се иска да си мисля, че ям протеин, а да се окажат въглехидрати.
30.03.09
10:35
#1
казано от moonclub на 30.03.09, 10:11:
Днес бях до Била, та реших да си купя едно протеинче. Причината да е този е ясна - цената. После попаднах в гугъл на едно изследване на протеина от 2006, оказа се, че не е точно 90%. Дали са го оправили? В момента съм на диета и за 100 дни трябва да сваля 24 кила, така че не ми се иска да си мисля, че ям протеин, а да се окажат въглехидрати.
Забраи за 100 дни 24 кила,отсега си го избий от главата да стане.За 6 месеца е по-възможно.
казано от Aleksandar Marinov на 30.03.09, 10:35:
Забраи за 100 дни 24 кила,отсега си го избий от главата да стане.За 6 месеца е по-възможно.
Ще стане, ще стане. 100—> 76. Свалял съм от 96 до 76 за по-малко от 90 дни. 4 килограма повече - максимум 20 дни отгоре.
30.03.09
10:45
#3
Реално е да се свалят тези кг, може би и за по-малко време дори, зависи от метаболизма и храната, но дали е здравословно, това вече е съвсем друга тема.
Колкото до протеина, не се подлъгвай по евтиното, не знам дали са го оправили, но ако все още е бъкан с въглехидрати, дали няма да се прецакаш яко при всички мъки, свързани с диетата? :)