Мнението ви за шейк с извара и какао?

500 мл вода / 500 мл мляко
500 гр. извара
2 ч.лъжички натурално какао
1 с.лъжичка подсладител

Всичко това се пасира и става и на цвят и на вкус почти като пудрата. Въпроса е може ли до няква степен да я замести докато намера кинти за нова? Ще го ползвам към второто ядене и след тренировка.

След тренировката, пудрата не може да бъде заменена от изварата,
понеже изварата се усвоява доста бавно и поради тази причина,
се яде преди лягане, а пудрата от суроватка се усвоява най - бързо,
поради тази й причина се и пие след тренировка.

А това на вкус как е? Защото ако става за пиене аз бих го вземал преди лягане. Може би без водата за да е по малко като количество.

Офтопик :От 2 седмици се опитвам да си измисля вкусна извара за вечерта но безуспешно. Две неща се получиха - с кисело мляко и банан на блендера и с кисело мляко и нескуик пак там... но и двете бъкат от въглехидрати и не ми се ще преди да си легна да ги пия.

Аз тази извара на Мероне не можах да я намеря, а друга като се смеси с подсладител и какао става кислело - сладка - т.е. отврат.

Аз тази извара на Мероне не можах да я намеря, а друга като се смеси с подсладител и какао става кислело - сладка - т.е. отврат.

О, Меронето е страшна - аз не съм попадала на друга като нея.....

И аз съм я опитвала, хубава е, но наистина трудно се намира. и то май я има само в разфасовки по 250 грама, струва 1.60лв ако не се лъжа.

Супер си е. Аз в момента пия такъв.
2 сурови яйца
извара
пр. мляко
кис. мляко
готварско какао
лъжица мед

~1 литър.

Киселото мляко не го слагам винаги, но сега малко беше останало и си викам да го сложа.