Удобен калкулатор

Ето на какво попаднах... Доста беден им е списъкът с продукти, но ми направи впечатление пресмятането и на витамините и минералите.

http://www.dietite.bg/articles/index/3

А доколко е верен :)

е, това не мога да кажа - но може да се провери

Интересно изглежда но и доста бъгаво. Последният калкулатор за храните дава, че в 100гр свинско има 665ккал - абсурд. Другото странно е че като необходими калории на ден на мен и приятелката ми (по-млада, слаба и все пак жена) да почти еднакви стойности. Неможе да му се вярва - поне според мен

Май не е много достоверен....пише,че в 100гр. пилешко има 37,59гр. протеин..? Ей, ако найстина беше така.....щеше доста евтино да ми излиза яденето :)

Не знам, доколко е верен и доколко не. Но относно бягането нопример на един по-пълен човек, който досега ни си е занимавал редовно със спорт ще му бъде по-трудно да пробяга по-дълг разстояние и дори ще изгори повече енергия, тъй като все пак трябва да се пребори със собственото си тегло, което съответно прави тренировката му по-осилена и тялото му полага повече усилия.

Мълии мене ме даде 26% мазнини аз трябваше да съм като лоена топка в момента :D И друго ми направи впечатление, няма значение дали вкарам 75 кила или 85 винаги ми дава, че калорииния прием за деня е един и същ :P

Мълии мене ме даде 26% мазнини аз трябваше да съм като лоена топка в момента :D И друго ми направи впечатление, няма значение дали вкарам 75 кила или 85 винаги ми дава, че калорииния прием за деня е един и същ :P

Къде видя да се измерват мазнини?

Body Mass Index НЕ Е Body Fat Percentage

Е добре объркал съм се но пак ме прави пухчо :D

не е най-доброто, на което съм попадала, само витамините ме впечатлиха.