Броколи?

Кажете лесен начин за приготвяне на броколи в домашни условия.Аз по принцип обичам да ги ям в заведение панирани със сос ,но не мисля ,че са много здравословни така ,та кажете ако има кулинари някоя рецепта за броколи но и да са максимално без калроии.

Или погледни най-отдолу на тази страница където пише “Избрани статии във връзка с темата” или си избери оттук:

http://www.bonapeti.tv/search.php?q=%E1%F0%EE%EA%EE%EB%E8&x=0&y=0

но сам/а си прецени коя рецепта за какви цели е удачна :)

Аз си ги правя на пара.Много вкусни са със сос от синьо сирене ,но не мога да си го позволя в диетата,затова ги праскам така.Ако ти нямаш проблеми със сметана и синьо сирене се прави много готин сос.Дори само на пара с масълце и сол стават много готини :)