Как да взимам Testo X Plode Weider и Creatin Etil Ester Axis Labs

Значи имам тези 2 добавки и се чудя как да ги пия защото човекът с който се посъветвах ми каза Креатина да пия по 5 таблетки 1 час и половина преди тренировка, а на опаковката пише 2 таблетки 30 мин. преди и 2 таблетки след тренировка.
А Testo X Plode същия човек ми каза 4 таблетки 1 час преди тренировка, а на кутията пише 2 таблетки 15-30 мин. преди и 2 таблетки 15-30 мин. след тренировка. Чудя се на кой да вярвам?

Май тази ема е за “Сила и Издръжливост” за това я постнах и там а тази ако може да я изтриете!

На етикета.Разбирачи винаги ще се намерят...

А ако разбирача е Белчо Христов http://www.belchohristov.com/

Icaka не говори глупости, кво като така ти го е казал Белчо той да не би да е с два чифта бицепси или да не би да е безгрешен а ???!?!?!И какъв е смисъла на темата ти след като вече си получил професионално мнение в което очевидно вярваш а ?!?! Колко същественна мислиш, че би била разликата в двата приема ?

http://www.belchohristov.com/3248.html прочетете го тва цялото!
???? Манол??? :D :D :D

http://www.belchohristov.com/3248.html прочетете го тва цялото!
???? Манол??? :D :D :D

Направи си изводите как си ми следил дневника като изобщо не си разбрал, че тази статия на Белчо е първоаприлска шега.

бате, тва че ти го следя не значи, че ти знам точния брой на запетайките и тиретата средно на мнение :D :D иначе ме навежда на мисълта, че си решил да си триеш дневникО точно на 1ви април, така че може да има нещо гнило в инфото ти :D квото и да е горе главата и напред!

Ами питам защото се чудя не се ли губи ефекта от креатина, за час и половина след като на опаовката пише да се взима до 30 мин. преди тренировка?
Същия е въпроса и с “Х Плоуда”
А и друго, осетих сила ама как да ви кажа с тези две добавки мислех че ефекта ще е по силен. Вярно вземам ги от 4 дни но де да знам?