Релеф.Белтъчини?

Да питам, ако ям само белтъчини(месо,яйца) дали ще има по-голям резултат?

Хвани се да почетеш. Ако ядеш само белтъчини ще ти падне кръвната захар под критичното ниво и ще започнат ред проблеми. Това, което имаш предвид е НВД - нисковъглехидратна диета.

Принципът е че въглехидратите се намаляват на 1-1,5 гр на телесен килограм, а основно енергията идва от мазнини и белтъци. Това е най-просто казано. За повече инфо пускаш търсачката на форума за “НВД” и почваш да четеш.