Леща

Може ли да се приложи леща в храненето при НВД?

http://www.bb-team.org/articles/2853/?utm_source=forum&utm_medium=footer_link&utm_campaign=article_refs

Добра е,като източник на бавни въглехидрати.аз съм на НВД в момента и се стремя да приемам около 0,8-макс 1 гр на кг тъй като съм с бавен метаболизъм ,разделени в 2 приема Сутрин от малко овес и след силова тренировка енергийна напитка или 1-2 банана