проблем с гърба

Преди няколко дена в вторник сутринта ходих да бягам и изведнъж докато си бягах нещо ме присви отзад на гърба от дясната страна на грабнака.Починах 2 дена и вчера отидох на тренировка правих рамо и при задното рамо пак ме заболя.Според мен е  разтегнат мускул незнам.Не ме боли кръста а гърба.Ако някой е имал подобен проблем да каже мнение

Според мен ти трябва консултация с лекар,тука няма да намериш решение ;)