21.04.09
14:59
Здравейте нов съм в нещата и ще ви помоля да ми кажете с какви упражнения ще мога да ги махна тия “крилца” (плешки) - http://prikachi.com/files/775033o.jpg (Висок съм 175 и тежа 65 кг)
Благодаря предварително!!!
21.04.09
15:14
#1
Освен оперативно по друг начин не се сещам да се махат плешки ... Виж потренирай и качи малко маса и няма да стои така ;)
Ако искаш пробвай да ходиш по-изправен .. може да помогне :)
По-здрави !
Мнението беше редактирано от Freak_of_nature на 21.04.09 15:15.
С натрупването на ММ ще се заличат. Какво те притесняват, всички по-слаби и нормални хора си ги имат.
21.04.09
19:38
#3
Благодаря Ви за съветите