26.04.0910:26
СВАЛИХ 7 КГ И СЕГА БЕ СВАЛЯМ ГРАМ ОТ 2 3 СЕДМИЦИ ДАИТЕ ИДЕИИИИИИИИИИ
26.04.0911:30#1
тва щото се храниш еднообразно,прави зареждащи дни
26.04.0913:46#2
1.Зареждащи дни 2.Намаляш храната (калории/въглехидрати) 3.Вдигаш кардиото 4.Разнообразяваш храната
:)
