Подходящи добавки за колоездачи?

Кой са най-подходящите добавки за колоездачи?Все пак става въпрос не толкова за мускулна маса колкото за издръжливост и възстановяване след натоварване на големи дистанции,в повечето случаи над 100 км.

28.04.09
17:28

ВСАА, карнитин, инозин.Електролитно възстановяващи напитки

Мнението беше редактирано от emzo на 28.04.09 17:29.

ВИ

28.04.09
17:32

казано от emzo на 28.04.09, 17:28:

ВСАА, карнитин, инозин.Електролитно възстановяващи напитки

+ бета аланин, цитрулин малат, кофеин и някои по-комплексни енергетици.

СА

28.04.09
17:46

синефрин

QM

28.04.09
18:09

endorush

28.04.09
18:53

Над 100km не се взимат на един дъх, затова ще поспоря със всички предложили стимс.

казано от emzo на 28.04.09, 17:28:

Електролитно възстановяващи напитки

Тези от рода на Изостар ли трябва да са?

А Глутамин за възстановяване?

PR

28.04.09
20:33

казано от RogerF на 28.04.09, 19:25:

А Глутамин за възстановяване?

Да Глутамина възстановява изморените мускули след тренировка....Аз искам да те питам нещо >>> Какво търсиш ти добавка с която да можеш да караш повече или възстановяване след като си карал...????

В случая добавките не са за мен. :) Резултата който се търси е издръжливост при карането и възстановяване.Мисля,че първото до голяма степен зависи и от второто.

Л-Карнитина и Ацетила как биха спомогнали в случая и кое е по-добрия вариант (предполагам Ацетил Л-Карнитин)

28.04.09
21:21

nowbg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=213&Itemid=43

Ето ти продукт разработен специално за целите. Дори в момента е с 20% намаление.

29.04.09
12:54

http://vitargo.com/ - я виж ти и каква е картинката на заглавната страница :D

29.04.09
16:33

Vitargo е най-бързия въглехидрат, доколкото ми е известно.
Scitec имат такъв продукт.

Мерси много за отзивчивостта на всички. :)

Подновявам темата за да не правя нова.Спрях се като вариант на Vitargo за прием по време на тренировка.Интересно ми е само кое е по-добре,само с въглехидрати или с добавена креатинова матрица и кое е по-подходящо за случая.Добавката също така е за мой роднина,който не е първа младост и се съзтезава и то доста сериозно за ветерани.Може ли креатина да му навреди,въпреки че няма никакви здравословни проблеми с бъбреците.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1