18.05.09
08:33
Смятам да взема от течния л-карнитин на NOW и ме инт. дали освен откъм мазннини ще сваля и мускулна маса? Също така , този които има 3 грама в доза не идва ли е повече...
казано от Malossi на 18.05.09, 08:33:
Смятам да взема от течния л-карнитин на NOW и ме инт. дали освен откъм мазннини ще сваля и мускулна маса? Също така , този които има 3 грама в доза не идва ли е повече...
да не сме нострадамус да знаем какво ще свалиш.много повече зависи от теб как ще ядеш и тренираш отколото от нас какво ще ти напишем. иии не не ивда в повече-поинтересувай се за л-карнитина и как трябва да се пие
Напълно нормална доза - за да усетиш такъв продукт, задължително кардио и хранителен режим.
А това дали ще свалиш ММ зависи от това колко белтъчини приемаш през деня.
Това за кардиото го знам. Ще го пия преди кардио или тренировка в залата. Един път на ден достатъчен ли ?
казано от Malossi на 18.05.09, 08:52:
Това за кардиото го знам. Ще го пия преди кардио или тренировка в залата. Един път на ден достатъчен ли ?
Преди кардио, преди тренировка, вечер преди лягане - всичко на гладно. А ако не тренираш сутрин + вечер.
Но си задавай въпросите в важната тема за карнитина.