болки в лакътя

Момчета като сгъна ръката си с някаква тежест и ме заболява лакътя.Обикновенно това става при трицепс,но и в битови условия ми се получава така като я свия с някаква тежест.Ако можете помогнете.

Вземи си ластични бинтове да ти стягат, иначе така ако продължяваш можешда достигнеш до сейозен проблем.

Ако болката продължава да не минава или се засилва си вземи глюкозамин от аптеките.
Може и да помогне.

Ама то май  е от някав нерв или поне аз така чувствам болкота се едно сам прескрипал нерв.Нали знаете някой път като се ударите в лакътя в някой ръб каква изтръпваща болко изпитвате е болкота е същата само че не сприа докато не премахна напрежението в лакътя.