Кашу?

Използвате ли кашуто в менюто си, използвате ли го с цел де си набавяте нужни мазнини за деня, като другите ядки?
На скоро докато си купувах забелязах, че съдържанието му е странно- долу горе около 45 въглехидрат и само 13 мазнини, и това беше причината да го спра. Да не би да е сбъркано на етикета- марката е някаква Dietary нещо си..
Мерси

не знам какви ядки си купил, но по принцип съдържанието на 100гр кашу е: 553ккал, 44гр мазнини, 18гр белтъци, 30гр въглехидрат.
Използвам кашуто:) Преди любими ми бяха шам-фъстъците, но сега определено е то.
Гледам да не прекалявам в момента с ядките, но съм имала дни, в които 100-150гр си заминават :)

Еми незнам какви са.. Сега пак ми донесаха 1 пакет и незнам на кое да вярвам.. Dietary Nuds

Любима ядка ми е, но за предпочитане са бадемите (по-малко въглехидратни са).

Любима ядка ми е, но за предпочитане са бадемите (по-малко въглехидратни са).

И сваляш килограми с тях (джоба ти олеква) ;)

На мене пък любими са ми орехите,аа преди не ги обичах хич...А пък ако имаш и някой роднина с орех да ходиш да си вземеш просто става перфе.Иначе по магазините 8 лв 500 гр хич не ми се дават на псевдо търговците...

аз обожавам всички ядки.имах един ден преди половин година когато бях изяла 1500гр ядки.леле чудя се как не ми се лепна нищо.после ми беше станало мноооооого лошо и чак миналия месец вкусих пак ядки защото преди това се бях отвратила от тях :lol:

Едно кило си качила със сигурност, а как не си се пръснала или повърнала е друг въпрос. Също, аз като ям много ядки и зъбите ми почват да ме болят и захапката ми става все едно съм шмръкнал 5-10гр. конфети. Как така не са ти се откачили зъбите? Аз ако изям кило и 1/2 ядки два дена след това няма да сложа нищо в устата си от болка. :-/

устата ми беше измаляла.но все пак ги ядох цял ден.мн тежко ми беше станало и приличах на бременна.пих и хапчета да щот мн голяма болка в стомаха изпитвах но не ми мина.и след това 4-5 месеца не можех да вкуся каквато и да е ядка...

Ядките са тежка храна и в такива количества направо ти се учудвам на стомаха :)

Аз пък така обичам ядки...голяма краста са ми и нямам спирка просто.. Да взема да пробвам тоя номер с 1.5 кг ядки, току виж съм се отвратила и аз  :lol:

Кашуто е най- голямата ми слабост, направо си умирам за него  %-P , обичам го и сурово и печено, а и не знам за вас, но при мен има добър слабителен ефект  ;-)