Въпрос за начинаещ

Нямам опит с добавките,та реших да се допитам кое е по-добре за мен - протеин или аминокиселини ?

Ами и двете, аминокиселините изграждат белтъка. Най-добре си ги комбинирай :)

Ами и двете, аминокиселините изграждат белтъка. Най-добре си ги комбинирай :)

А ако имам средства за едно от двете,кое да е ? :)

Протеинче ;)

Протеинче ;)

х2

Протеинче ;)

х2

AMERICAN SPORTS NUTRITION - AMERICAN WHEY и да си стискаме ръцете ?

Принципно и двете. Но тъй като излиза неизгодно само от амини да набавяш необходимото количество, наблегни само на протеина.
Ако имаш възможност - вземи двете.