BCAA

Имам BCAA 1000 caps - 200 caps. Пише, че трябва да се вземат по 2 капсули, вие какво смятате по 2 ли да взимам или повече. Питам не за друго, ами ми се струва малко.
Мерси.

малко е.аз ВСАА на ден приемам между 16 и 20гр.сам си сметни колко хапа са

Виж грамажа колко е в 1 капс.Взимай смело по 10.

Предполагам, че ВСАА 1000 означава, че 1 доза съдържа 1 грам ВСАА. При това положение пак предполагам, че 1 хапче е една доза, т.е. 1. хап е 1 грам. А при това положение и по 20 хапа може спокойно да приемеш на ден. На оптимум ли са?

Най-вероятно са на ОН и са по 500 мг в капсула.

На ON са и са по 500мг. и затова по 10.

На ON са и са по 500мг. и затова по 10.

Малко е. Щом по 500мг. е 1 тбл., 10 правят 5 грама, а това е количеството необходимо само преди тренировка... Общо взето това са най-неизгодните може би ВСАА на пазара. За в бъдеще, купувай на прах.