30.01.05
21:53
неска за втори път си взимам пшеничен зародиш. супер хранително е и бързо усвояемо като и пише че подобрява обмяната на веществата. на 100 грама продукт има 45% въглехидрати, 35% протеин и до 10%мазнини, има витамини А; В1,2,3; Е и РР. аз го ям 30 мин. след тренировка и ми се вижда за сега супер! :wink:
Знам, много е добро. Качих 3 килограма от него и си подобрих значително постиженията в залата. Според мене е много добро за след тренировка размешано с кисело мляко и овесени ядки. В Билла цената е същата.
31.01.05
15:41
#4
[quote author=“noolo6”]не братле. от фантастико и е на тънкана 200гр за 1,20лв!
И по колко трябва да се яде демек тия 200 гр за колко време са ?? ако има файда ще си взема и аз
На една купичка с кисело мляко се слагат 2-3 супени лъжици от зародиша. Разбърква се и се яде. На мене ми стига за месец, че понякога и за повече.
01.02.05
22:08
#6
звучи ми много добре мисля да си взема я пак кажи колко гр въгл има на 100гр?
Пшеничния зародиш е идеален естествен гейнър , лошото е само, че никак не ми харесва на вкус. :D
да бе, няма начин! аз буфта по 50-60 грама и ми стига за около 4 приема :). а на кутията пише: “приема се в дози 1-2 супени лъжици на ден. по желание дневната доза може да бъде увеличена” ! :D
Ако се смеси в киселото мляко с овесените ядки + малко мед може и да не се усеща гадния вкус (ако е чак толкова гаден).
02.02.05
22:05
#10
абе аз да разбера че има файда пък ако ще да е най-гадия на вкус не ми важи 8) важното е да стимулира мускулите да стават изродски и тва е :lol: