05.06.09
08:00
Здравеите жсичли манияци на тема фитнесс
малко инфо за мен: висок-172
килограми от 82 свалих на 70 ;-)
тренирал сам 6 месеца ж зала ама спрях 4е имах проблеми ам...
искам сега да по4на да пражя релеф на мен мие пределно ясно че трябжа диета и аз сам на нвд и ходя да ти4ам три пати в седмицата
искам да ви попитам да ли мога да ползвам тази програмаhttp://www.bb-team.org/workout/1285/ и използжам програмата за стягане на корем 6те сам много стриктен 4е да изкарам преса мисля да се пома4а да сжаля о6те 3/4 килограма мисля да си жзема carneti БЛАГОДАРЯ ЗА ЖСИЧКИ ДОБРОЛОЙАТЕЛНИ МНЕНИЯ!!!!!!!ПРИЯТНО ЛЯТО НА ВСИЧКИ!!!!
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 18.04.11 11:10.
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/3623
Мнението беше редактирано от exstasy на 05.06.09 08:04.
Iзвинявам се предварително за моя на4ин на писане просто имам малко време и баразам
06.06.09
12:12
#3
Не се надъхвайте толкова с това лято:)
То когато през февруари-март трябваше да се мисли за него,никой не го направи:)