03.02.05
15:10
Защо сутрин след ставане когато се погледна в огледалото коремами си е стегант (вижадат се ясно коремните мускули) а след обяд се издува.
Нещо може да не сам се изразил точно, говоря от руда на сутрин 6,20 и не след обяд преди обяд към 11 чеса.
Може ли да е така защото не ям (колкото и странно да ми изглежда).
НЕ ЯДЕШ СУТРИН?!!! :shock: А, тренираш ли?
По темата - възможно е, но по добре да ядеш сутрин! Погледни във сайта за хранителни режими!
03.02.05
17:28
#2
Не не тренирам сериозно, от време на време правя коремни преси във вкъщи.
Еми то си пролича! Извинявай за израза. Яж по често и по по-малко. Сутрин е добре да приемаш повече белтъчини и прегледай малко сайта за да се информираш повече!
03.02.05
21:49
#4
...
Мнението беше редактирано от maxx_muscular на 13.04.14 11:14.
03.02.05
22:01
#5
Добре ще пробвам, само какво искаш да кажеш с това по-често (примерно 4 пъти дневно) и по малко ...
03.02.05
22:25
#6
ами виж сега мене корема ми пък като сум гладен и не съм ял примерно кво ти примерно не съм ли ял 3-4 часа ме фашат такива газове че опърдявам ортълъка а корема ми постояно се издува и отпуска :)))