Проблем ли е медът?

Това, че не съм ектоморф, пречи ли ми да си слагам по 1-2 лъжици мед в овесените ядки сутрин, при НВД(не много строго)?

според мен не. все пак сутрин приемът на въглехидрати е оправдан-очаква те цял, дълъг ден....

И аз така мисля, но събирам мнения от тези, които имат опит;)
ДоСкив!

аз съм ектоморф и особено сутрин се зареждам с мед:).затва не мога да съм идеален пример, но все пак ти казвам кво мисля

Очаквам да се включат мезо- и ендо- морфите :)

мисля че няма да е проблем, защото медът ще е първият източник на енергия които ще бъде изгорен предвид че е монозахарид и се усвоява супер бързо. а ти има цял ден да се движиш и гориш..