Гърди - проблем

22.06.09
20:30

Здравейте, искам да попитам относно разликата в гърдите ми....
Значи, едната ми гърда е доста по голчма от другата не толкова на обем колкото в долната 4аст има 2 пръста( и повече) разлика .. дори когато си стегна гърдите едната долос е стчга а другата като че ли няма мускул.Преди не обръщах голямо внимание на това, но с течение на времето не се оправя, дори става по зле.. Бихте ли ми казали на какво може да се дължи това и как мога да го оправя ( ако е възможно)  ...
Мерси предварително

22.06.09
20:53

покажи снимка иначе трудно може да ти кажем.

23.06.09
07:07

ето я и снимката ...

TR

23.06.09
10:37

С щанга ли буташ или с дъмбели , има и вариант такова да ти е тялото.

23.06.09
10:52

ами досега бутах с щанга, но отвчера започнах само с дъмбели ... програмата ми инъче е :

1 . Бенч преси с щанга на хоризонтална пейка - 3* x 10-12
2 . Бенч преси с щанга на пейка с наклон 25- 30 градуса  - 3 x 10-12
3 . Бенч с дъмбели на пейка с обратен наклон - 3 x 10-12
4 . Флайс с дъмбели - 3 x 12-15
5 . Екстензии с кабели на кросоувър - 3 x 12-15

23.06.09
14:03

Претренираш.

23.06.09
14:39

кое упражнение да махна ... защото таа програма ми я прави специалист но нз... не си единствения който казва че претренирам ... а относно разликата?

23.06.09
15:59

приятелче от колко време тренираш.. ?? не можеш за един месец да направиш нещо.. иска се постоянство и търпение .. бъди сериозен в залата и всичко ще е 6 !!

23.06.09
16:22

от 5 - 6 месеца тренирам, постоянстжото го има ама тая разлика не се оправа даже става по -голяма

23.06.09
18:57

Само  ти се струва, че разликата става по-голяма. Нормално е да имаш разлика. Ще се коригира с времето, тренирай си спокойно. Най-вероятно като те гледам искаш да качваш маса, така че може да махнеш петото упражнение и също така да си направиш повторенията на 8-10. Тренирай, яж, почивай пък другото ще си дойде с времето.

DI

23.06.09
19:15

чувал съм за гинекомастия само на едната гърда макар твоето да не ми прилича на това.

23.06.09
19:34

Ако беше чул и кво е... Недей да го плашиш пича, нищо му няма. Има малка разлика, част от която идва от държането на фотоапарата.

23.06.09
19:57

ами ще видя дано с еоправи разлиакта...  но ме притеснява това че когато ги стегна едната в долната част нема нищо а другата се изпълва доста.. Мерси все пак :)

23.06.09
20:03

И аз преди можех да си мърдам само дясната. Тренирай и ще се оправят.

23.06.09
20:33

добре ... мерси много

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1