Как да комбинирам бустер и протеин/амино за максимален ефект?

Здрвейте!Въпроса,който ме тормози тези дни е как да комбинирам бустера?По-добре е с амино или със суроватъчен протеин?И освен това как правилно да ги приемам в смисъл такъв кога и по колко препоръчвате?Да спазвам дозите на етикета или е позволено предозиране за по-добър ефект?Храна която е добре да ям докато приемам бустъра?Примерно както креатина е задължително да се комбинира със сладко..Тези въпросчета ме вълнуват от известно време,доста търсих в интернет,но за съжаление не намирам подробна информация.Благодаря на всички! :)

Еми ще е добре да кажеш какъф точно бустер ще взимаш и тогава вече ще ти отговорим.

Еми ще е добре да кажеш какъф точно бустер ще взимаш и тогава вече ще ти отговорим.

silabg.com/bg/product/detail/cid/19/id/1948/na/EST - NO XTREME 300 tabs/page/2
същия!

В повечето пъти азотния бустър се комбинира с креатинова матрица, не че е задължително.
Примерно - Super pump 250 + Size on, No Explode + Cellmass, Dark rage + Dark Matter

При твоя случай - бустъра преди трен, протеина, амините след.
Щом си решил да ползваш продукт на EST е трябвало да вземеш Methyl Mass, но явно си взел това.

В повечето пъти азотния бустър се комбинира с креатинова матрица, не че е задължително.
Примерно - Super pump 250 + Size on, No Explode + Cellmass, Dark rage + Dark Matter

При твоя случай - бустъра преди трен, протеина, амините след.
Щом си решил да ползваш продукт на EST е трябвало да вземеш Methyl Mass, но явно си взел това.

подарък е,но освен това до колкото четох съдържанието му има етил естер в бустера,въпроса е с какво по-добре се комбинира с аминота или протеин