Въпросче ? ? ?

Здравейте, въпроса ми е хубаво ли е да се меша кофеин(чаша кафе) и креатин(монохидрат), имам впредвит пиеш си креатина и после 1 чаша кафе ? казаха ми че не е хубаво и няма да има ефект от краетина ? има ли нещо вярно в това ?

Никой не може да ти каже,на 100% при всеки е различно,но не е препорачително да го правиш.или поне изчакай някой друг час

Не е препоръчително да се приема с кофеин !