Работа и хранене

Здравейте,
скоро трябва да започна работа,но ме протеснява един факт. Какво ще ям там? Ще мога ли горе долу да спазвам режимът си?
Вие как се справяте с това?  :roll:

Всичко в бледнера :) Това е.

Кутии.

В 1 сак носиш кутийките или по - голяма торба и тва е :) Ще те зяпат първоначално 1 седмица с насмешка, ама после на никой няма да му прави впечатление.

А друг вариант освен кутий с месо и картофи?

Всичко в бледнера :) Това е.

Не е точно така...Не може 5-6 хранения цял ден да са му пудри и вафли.

Най-хубавия вариант е както казаха тука някой потребители кутии.Аз си носех на даскало парвата седмица ма гледаха като телета,ама после никои нищо не каза.Свиква се.К’во ти пука те нека ти се смеят ти нека да си правиж режима и имаш хубаво тяло :) ;)

Ами кутии за основните хапвания за междинните сандвичи с пълнозърнест хляб+месо,белтъци някой друг протеинов шейк,протеинови вафли,извара пасирана с вода и в едно шише от минерална вода да речем,варианти много...

Варени яйца :)

Аз сутрин закусвам вкъщи, после на работа около 10.30 ям корни. На обяд сигурно колегите ти ходят да обядват някъде - там е ясно и следобед към 15.30ч. кисело мляко с протеин :) Има варианти много, трябва да избереш удобния за теб. Аз примерно кутии никога не съм носил, но всяка седмица зареждам с 5-6 к.млека хладилника на работа ;)

И в кутиите няма нищо страшно. В началото сигурно ще се намерят хора, които да пускат остроумни шегички за тях. Но ако си спазваш режима както трябва, когато след няколко месеца има видима разлика, ще видиш как същите хора ще почнат да те питат какво ядеш и как тренираш. Така че, давай смело ;)