Статия за ацидозата

Много ми се ще да науча нещо повече за повишената киселинност на кръвта. Мисля, че на всеки спортуващ му се случва често. поне на мен де, като претренирам предимно...В гугъл е много оскъдна информацията, а пък в ББ тийм не намерих такава статия.

Виж дали тази ще ти свърши работа:
http://www.labtestsonline.org/understanding/conditions/acidosis.html

Виж дали тази ще ти свърши работа:
http://www.labtestsonline.org/understanding/conditions/acidosis.html

Марго мерси. Хареса ми, ама искам всичко да знам. Кои храни пречат, кои помагат, колко вода каква да се пие? Да се почива ли от тренировки или да се парви леко кардио? Да се намалят ли белтъците?Ей такива неща

Доколкото си спомням от неща които съм чела някога, плодове (без цитруси), зеленчуци, ядки и семена създават алкална среда в стомаха. Повечето храни от животински произход понижават Ph. Въпроса е да ги съчетаваш и дозираш правилно :)
За другото, погледни и тук, мисля че има полезни неща:
http://www.sport-fitness-advisor.com/lactic-acid.html
http://sportsmedicine.about.com/cs/exercisephysiology/a/aa053101a.htm

Колегията се ангажира с темата. :)

Колегията се ангажира с темата. :)

Добра идея. Темата е интересна :)

Колегията се ангажира с темата. :)

Благодарности :-)

драснете една статия за болезненото вманиачаване по бодибилдинга, граничещо с болестно състояние. броенето на калории до последната стотна, следене на пулсове, гликемични индекси, инсулинови нива, милиметрите разлика в обиколките, отчитането на грамовете в +/- на кантара след нужника/преди нужника, 105 яденета на всеки 4 минути, 30000 снимки от един и същ ъгъл и с един и същ фейс, тоталната загуба на социален живот и пр. и пр. и пр.

един човек да се погледне отстрани след като се прочете и да се освЕсти, пак ще е от полза..