06.02.05
14:56
Темата е модерирана от Mr_Muskul
Тренирам от 3 месеца, 75кг съм. Опитвам се да кача маса, пия само амино 2700 и креатин. Кажете някой хубав протеин и въобще необходими ли са ми тези аминокиселини или не са за мен?
Моля пишете на кирилица и внимавайте къде пускате темата си. Темата беше преведена.
Mr_Muskul
Че защо да не са за теб тези аминокиселини :?: А за протеина-вземи си гейнър. :)
07.02.05
12:11
#2
то хубаво пиеш ама кога и по колко ?