търся зала с богато разнообразие от машини за гръб
27.07.09
16:10
здравейте турся зала с богато разнообразие от машини за гръб
ще съм благодарен за всяко предложение
Мога да ти кажа една перфектна зала в Долни Дъбник? А може би търсиш такава в Каспичан? :)
За пълноценна тренировка на гърба ти трябва 1 лост (тежести евентуално), мечка, дъмбел, лост за набиране, като с тези “машини” може да има страшно много вариации.
казано от Миsh0 на 27.07.09, 17:27:
За пълноценна тренировка на гърба ти трябва 1 лост (тежести евентуално), мечка, дъмбел, лост за набиране, като с тези “машини” може да има страшно много вариации.
Дам само, че хора с проблеми в кръста ги избягват въпросните упражнения и затова се насочват към машини.