BCAA AKG на Scifit

Знам какво ще е първото мнение - взимай на прах. Да,и аз това искам,обаче съм от Кюстендил и тука на прах няма... Та тази седмица ми свършват таблетките и си мислих тъй като няма на прах да взема АКГ-то - 2 softgel-а се равнявали на 5 грама на прах.Пускам тази тема за да разпитам някой ползвал ли ги е и какви са му впечатленията.
Благодаря

Щом няма на прах в твоя град, винаги може да си поръчаш от някой онлайн магазин.
Нали знаеш, че БЦАА-то за да действа трябват големи дози. 20-30 гр на ден.

Абсолютно прав си,знам.Но греша ли или тези 20-30 грама са ОБЩО за деня.Аз например приемам 200 грама протеин на ден от храна като това включва и 10 яйца,в които бцаа-то са по-голямо количество.И така от тези 200 грама протеин в които има и яйчен не мислиш ли че поне 20-25 грама получавам? И тези суплементи не са ли създадени за да покриват нуждата на тялото в критични моменти като около тренировка и сутрин например,а не да се разчита на тях.Храна>добавки - това много добре го знаеш ,личи си от снимката ти :P

Щом храната ти е наред и в такива доволни количества, няма от какво да се притесняваш тогава за BCAA-то :)
Аз също съм на 200-300 гр протеин всеки ден, но пия по 40 гр БЦАА по време на тренировка,добре ми се отразява.

Точно заради това искам да ги пия само около тренировка.
40 грама ?? Не са ли множко?

Точно заради това искам да ги пия само около тренировка.
40 грама ?? Не са ли множко?

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/33925/

Чел съм го това,но прочети втория ми пост.

Чел съм го това,но прочети втория ми пост.

И какво ?
Ти май сам си си отговорил ?

Всъщност темата беше за друго,но карай... Към Aleksandar Marinov.В sportlements.com видях че има BCAA 4:1:1,аз им се точа отдавна,но както казах в Кюстендил избора е беден.Мнението ти за тях какво е,мисля да ги поръчам тях.

В момента точно в този форум има промоция на BCAA 4:1:1 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37860/P240/
Какво да ти кажа за тях.Малко съм пристрастен, понеже съм техният вносител, но накратко : 500 гр 65 лв, вкус диня, единствено в БГ 4:1:1.Това, че са овкусени ти дава страхотната възможност да ги разтваряш във вода и да ги пиеш по време на тренировка. Какво ти трябва повече? :)

На мене продукта ми грабна окото заради 2 неща :
1. Ниската цена - за сравнение на оптимум 336 грама за 75 лв,scifit БЦАА 500 грама - гледах го 87 лв...
и 2. За първи път срещам БЦАА с такова превъзходство на Левцина.
А относно дозировката - мисля да взимам 10 грама преди и 10 грама след тренировка,а по време на самата тренировка глутамин ( offtopic :него също го взимам преди и след )

Много добре си се ориентирал.Левцина е най-важният от BCAA-то.
Добави и по-желание 10 гр по време на тренировка с глутамина.Вкуса на Anabolic BCAA 4:1:1 e доста приятен и освежаващ.Щом и на момичетата им допада вкуса... :) 10 гр в литър вода - и пак се усеща добре
По-здрави!

Предпочитам да ги пия по следния начин : лъжичката директно в устата и вече гълтам вода когато праха ми е в устата - като го разбиваш в шейкър все някой грам може да остане по стените :P