03.08.09
10:33
Знам че вероятно се повтарям, затова ще задам въпроса си така - *когато съм на работа* какво да хапвам преди тренировка? Тренирам тае-бо вечер ... нямам възможност да нося ориз или овес на работа .. ако хапвам по 3 яйца или пък пилешка пържола със салата дали ще върши работа ? Взимам и Л-карнитин, така че искам стомаха да не ми е пълен 40 минс. преди тренировка.