SizeON-прием

Здравейте!Купих си този продукт и съм малко объркан относно приема му.От едната страна на кутията пише сутрин,а от другата пише по време или след тренировка.Кога да го пия?

Незнам от къде си си го купил, но явно не е от нас. На стикера пише следното:

Дозировка и начин на приложение
Тренировъчни дни:
В тренировъчни дни, за оптимизиране на приема и абсорбирането на SizeOn™ смесете една доза с 24 унции (0.700 литра) вода в шейкър и отпивайте по време на тренировката. Ако не можете да вземате SizeOn™ по време на тренировката Ви, вземете една доза веднага след тренировка или в рамките на един час преди лягане. Нетренировъчни дни:
В нетренировъчни дни вземайте една доза с 24 унции (0.700 литра) вода в рамките на един час преди лягане или във времето, по което обикновено тренирате.

Приемайте SizeOn™ само един път на ден. Спазването на тази програма в продължение на 30 дни ще оптимизира концентрациите на съставките в SizeOn™ в скелетно-мускулните тъкани вътреклетъчно. Забележими ефекти трябва да се почувстват в рамките на първите 3 дни на употреба, като 90% обща ефективност може да се постигне към 7-мия ден, а общите ефекти – при 30 дни и по-дълго.

Моят е на таблетки и пише да не се приема един час преди лягане.

SizeOn таблетки:

Дозировка и начин на приложение
Според производителя:
Вземайте 6-8 таблетки ЕДИН ПЪТ НА ДЕН сутринта (всеки ден) с 16–20 унции (0.500-0.600 литра) вода или плодов сок. ДА НЕ СЕ ПРИЕМА ЕДИН ЧАС ПРЕДИ ЛЯГАНЕ.

На оригиналния етикет не пише никъде да се приема след тренировка или по време на - говоря за SizeOn капсули.