06.08.09
15:25
според вас за колко години може да се постигне това тяло
http://images1.fotosik.pl/302/72030f8c218856c9med.jpg
без употребата на стероиди ?
06.08.09
15:27
#1
5-6 години :)
06.08.09
15:31
#2
3,4 с правилно хранене и постояннство при тренировките ;)
Според гена. Средно .. 4-5 години го кажи. Говорим в случаи, че знаеш какво правиш, а не се луташ из тренировъчно програми, методики, хранителни режими и т.н.
06.08.09
19:40
#5
Зависи кой те напътства.Ако тепърва откриваш топлата вода сигурно 8,9 години.
Определено за да имаш такова тяло без да ти е генетично заложено да го имаш, ами за да си го изработиш трябва първо да си открил топлата вода. И нямам предвид 2 месеца стаж и 5 реда литература изчетени. Трябва да си експериментирал достатъчно за да знаеш как да постигнеш целта си, а не да тренираш на сляпо по програма, която не си тествал, или по която не си тренирал достатъчно и т.н.
06.08.09
21:24
#7
Зависи от стартовата позиция на човека. При някои е възможно да отиде повече от 5-6 години.. Имам познати, които ако си го поставят за абсолютна цел, за около 1 година, но са с някакъв стаж и култура отпреди това.
Мнението беше редактирано от introducer на 06.08.09 21:25.