Какво ми трябва?

Темата е модерирана от Mr_Muskul
скоро ще ме оперират и ще прекъсна залата за 2 месеца.какво да вземам по време на възстановяването?за да не отслабна.амино,гейнер,протеин?кажете си мнението.също така ме посъветвайте след започването на тренировките отново с какво да стартирам?благодаря ви предварително!
Пишете на кирилица, многократно са ви правени забележки! Да не се повтаря!!
Mr_Muskul

от кво ще те оперират? питам от тази гледна точка, дали  е препоръчително само да спреш сериозните тренировки в залата, или изобщо да не се натоварваш и движиш. Основното в период на застой е да се храниш добре, можеш да си вземеш аминокиселини, ако не е възможно да си набавяш достатъчно протеини от храната.

ще ме оперират от варикоцеле :(  ако знаеш нещо по подробно помагай че др. не са компетентни явно.

доколкото знам операцията от варикоцеле не беше нещо сериозно (става въпрос за разширени съдове, нали?). като след сяка операция ще ти забранят залата сигурно, така че поне 2-3 след оперирането ще трябва да почиваш. храни се често и качествено, гледай да не се залежаваш, но и да не се напрягаш, за да не стане беля....както по-горе ти казах, можеш да вземеш аминокиселини, според мен нищо друго не ти трябва, щом си си вкъщи и се храниш добре.  толкова мога да ти кажа аз, сигурен съм, че лекарите също ще ти препоръчат това-онова, а е логично те да знаят повече от мен, затова ги послушай ! ако имаш да питаш нещо друго - давай, ще се опитам да съм полезен, доколкото мога

благодаря ти мн wow!имаш впредвид 2-3 месеца нали?при полужение че съм ектоморф по зле ли ще се отрази на отслабванетол.а доколкото до варикоцелето-да точно това е.кащи ми нещо повече ако се сешташ.