23.08.09
01:33
значи нарпавих една почивка през лятото и не тренирах и сега идва есента и мисля да започвам пак да тренирам но се питам тези добавки протеина скиватион и креатина на ноу кога да ги пия още като почвам или да изчакам около месец да свикна с тренеровките. имам около 5-6 месеца стаж преди да спра да тренирам
Малка забележка,когато споменаваш марки ги пиши така както се произнасят или използвай латинското има изписване,иначе става смешо.
аман от специалисти! започни си от самото начало с всички добавки, които можеш да си позволиш!! няма какво дачакаш..почивал си достатъчно!
казано от kalin75 на 27.08.09, 08:32:
аман от специалисти! започни си от самото начало с всички добавки, които можеш да си позволиш!! няма какво дачакаш..почивал си достатъчно!
Можеш ли да обясниш защо ? Тъй като мисля че мнението ти е доста некомпетентно, наред с още някои но за тях в другите теми.