Най-добрия гейнър като съотношение цена/качество

Спрял съм се на АСН. Вие какво мислите?

Сега го пия,като резултати не мога да ти кажа,защото е рано.
Вкус:перфектен вкус,ако е с мляко се е пия разтопен шоколадов сладолед,невероятно!
Разтворимост:аз го разтварям на ръка.В смисъл shake,около 2 мин и става перфектно.

Най-добрият гейнър е липсата на гейнър.

Най-добрият гейнър е липсата на гейнър.

Аз лично,предпочитам гейнър в период за маса,пред протеин.Просто защото метаболизма ми е бърз и омазняването не е някакъв проблем.Мисля,че е до въпрос на тяло...

Спрял съм се на АСН. Вие какво мислите?

Да изгоден е, има и доста захари. Но ако това не те притеснява.
Друг е въпроса дали имаш нужда точно пък от гейнър.

Дочух че от гейнера се качвало килограми дори и без хранителен режим вярно ли е? аз лично мисля че не е така...

Дочух че от гейнера се качвало килограми дори и без хранителен режим вярно ли е? аз лично мисля че не е така...

Фантастика!Правилно мислиш :)

А зависи и какво имаш предвид под хранителен режим. Попринцип под това се има предвид да ядеш под час ,но ако ядеш стабилно без да броиш това което ядеш , не си на хранителен режим(диета) и пак качваш. Но ако ядеш като момиче а си 100 килограма мъж няма как да качиш само от гейнер ;)

Не си давайте парите за нещо което само ще ви вдигне инсулина и ще ви омазни корема ;d

Не си давайте парите за нещо което само ще ви вдигне инсулина и ще ви омазни корема ;d

Има хора при които това не се случва дори при добро желание. Ако се замислиш колко хора консумират предимно захари и въпреки това са кожа и кости...
Освен това захарите в гейнера са от фруктоза - плодова захар. Тя е с нисък гликемичен индекс и нямз как да повдгне инсулиха. Затова я използват като подсладител в диабетичните храни.

Ако мислех, че ще омазня корема от гейнър, нямаше да го взимам.

Не си давайте парите за нещо което само ще ви вдигне инсулина и ще ви омазни корема ;d

Има хора при които това не се случва дори при добро желание. Ако се замислиш колко хора консумират предимно захари и въпреки това са кожа и кости...
Освен това захарите в гейнера са от фруктоза - плодова захар. Тя е с нисък гликемичен индекс и нямз как да повдгне инсулиха. Затова я използват като подсладител в диабетичните храни.

Това , че са кожа и кости незначи че са с нисък процент мазнини.Ти пък се замисли дори и тези с добр метаболизъм как щеше да им се отрази това да не консумират захари.Фруктозата може да не вдига инсулина ,но тя попълва само чернодробния гликоген.Той е до някаква степен изчерпан само сутрин и евентуално след тренировка.За това ако се консумира фруктоза при пълен запас на чернодробния гликоген тя се складира като мастна тъкан.

Фруктозата може да не вдига инсулина ,но тя попълва само чернодробния гликоген.Той е до някаква степен изчерпан само сутрин и евентуално след тренировка.

Aми той гейнера точно тогава се пие. :)

И всички пак почнаха да се правят на много разбиращи, без да ми отговорят конкретно на въпроса.
Благодаря ви.

в момента MHP Up your Mass-65лв на промоция.