има ли смисъл

да използвам този http://pics.data.bg/categories/1/общи/975514c44f5effcd20118176d0dcf9af/200m/ продукт 100% whey protein в червена опаковка са на про перформанс взимам ги за да кача маса и за издражливост а вече ги пия  3 месеца и не чувствам разлика

Имам чувството че не знаеш елементарни неща, купуваш си нещо след което защо не работи ?  Това е храна, като ядеш пилешко чувстваш ли се по-различен ?
Как го пиеш този протеин ?

30 мин преди тренировка 1 път на ден това е 3 пъти в седмицата

Очаквах нещо подобно, ами колега виж сега най-лесната схема е следната. 2 Дози на ден !
Треноровъчен - преди закуска, след тренировка
Не тренировъчен - преди закуска, през деня между храненията /или където нямаш време и може да ти замести хранене/

Така да го пиеш преди тренировка няма много смисъл.
И тези неща можеше да си ги откриеш във форума с търсачката. За напред, преди да питаш - search.

Не. Следващия път си купи или храна или въже .  Разбира се най вероятно е да похарчиш парите за бонбоби, някаде по пътя ..

Ти тоя протеин 1 година може да искараш с него,по твоята схема ако пестиш така и от храната не очаквай резултати скоро.

някои от тук пие ли го този протеин