01.09.09
20:52
казаха ми че ако се яде кисело мляко вечерта .. вредяло на мускулите или нещо от сорта пречи ти да качвашш.... да сте чували такова нещо??
казано от radoslav1 на 01.09.09, 20:52:
казаха ми че ако се яде кисело мляко вечерта .. вредяло на мускулите или нещо от сорта пречи ти да качвашш.... да сте чували такова нещо??
Какво на мускулите ? какво да качваш ?
Не ги мисли тия неща, гледай вечер да хапваш няколко източника на белтъчини и толкова.
напротив помага да качваш...главно на корема.
надявам се, че не си го мислиш наистина...
нищо му няма на киселото мляко, гледай вечер да е съчетано с повечко мазнини и протеин