ZMA-Help

Здравейте,искам да попитам коя според вас е най добрата фирма произвеждаща ZMA която бихте ми препоръчали?Наскоро започнах да тренирам и да се храня здравословно.Реших да си купя ZMA за да покача малко нивото на тестостерона че като се гледам не произвеждам много.Благодаря ви:)

За тази цел по - добре си вземи трибестан или някоя подобна билка,
с ZMA нищо няма да покачиш. Иначе марки много,
гледай да е някоя американска с положителни отзиви. Успех.

Най-изгодното ZMA на пазара е това на Primaforce. Повечето ZMA са дозирани на по 90 капсули и струват около 45-60лв. , това на Primaforce са 180 капсули за 55лв. ZMA са стандартни дозировки от Zinc, Magnesium и Vitamin B6. Така, че ако се ориентираш да ползваш такава добавка гледай коя ти е най-изгодна.

Да усетиш така да го кажа, това ZMA си трябва пиене 4-6 месеца, сега ще спиш по-добре. Но мен ми е по-интересно как установи че са ти занижени нивата на тестостерона ?

Ми кво да ти кажа на 15 съм и като гледам приятелите на мойта възраст са доста по различни от мен по високи,едри имат брада и сичко тва се дължи на тестостерона..докато при мен нещата са просто по различни

Ми радвай се че нямаш и ти брада... Тренирай яж, това е. Тялото ще се развива с годините. От ZMA нямаш нужда, един протеин повече ще ти свърши работа, а на 15 последното нещо за което трябва да мислиш е тестостерона :)