Избор на протеин

На 16 години съм, тежа 70 килограма, това ми е първата добавка. За сега съм се спрял на цък , цък 2 . Не ми трябват някакви вкусови качества и допълнително добавени вещества, важното е да е ефективен.

Ако има подобни теми, съжалявам, аз не намерих нито една.

Ако има подобни теми, съжалявам, аз не намерих нито една.

ЛОЛ
да не си ги търсил в шкафа ?

Интересно защо вместо да помогнете на човека пускате безмислени постове и се правите на забавни.
Относно протеина - аз ти препоръчвам Scivation-a.

Протеин като протеин ... една кофа няма да те направи по-як. Все едно е кой от 2та ще вземеш. Папай поече :)

Геш имам нужда от одобрението на хората във виртуалното пространство за да си повдигна самочувствието.Да живее интернет!
Ся сериозно-какво е търсил автора бе,всяка 3та малоумна тема е за тия протеини-търсил бил чушки.Мързи го да погледне!

Тренирам от 5-6 месеца, лятото с прекъсвания. Имам нужда от около 150 грама протеин на ден, а успявам да зема около 100-120 и точно по една доза на ден суроватъчен протеин ще ми дойде много добре.

Мерси за помощта. Мисля, че ще започна със Scivation-a :)

Тренирам от 5-6 месеца, лятото с прекъсвания. Имам нужда от около 150 грама протеин на ден, а успявам да зема около 100-120 и точно по една доза на ден суроватъчен протеин ще ми дойде много добре.

Мерси за помощта. Мисля, че ще започна със Scivation-a :)

А защо не ядеш повече мръвки?? Така ще минеш без пудри