15.02.05
16:08
Не казвам ,че се наливам като за последно но обичам веднъж седмично като се събера с приятели да изпивам по две бири или 200 гр. концентрат.Някои казват алкохола изгаря въглехидратите и причинява въглехидратен глад!Според други алкохола допринасял за затлъстяването поради високо калорично съдържание?!КАКВА Е ИСТИНАТА?Благодаря предварително!
два от многобройните минуси на алкохола - няма да ги изброявам всичките, че не е по темата са:
- високо калоричен - 1 гр. алкохол=7 ккал.
- подтиска едновременно мастния метаболизъм и синтеза на протеини, при това в период от няколко дена - резултат повече кг. /при равни други обстоятелства разбира се/ и влошена пропорция мускули/мазнини.