въпрос

мисля да си взема този креатин http://cgi.ebay.co.uk/UNIVERSAL-NUTRITION-STORM-EVF-834G-CREATINE-MATRIX_W0QQitemZ120467627089QQcmdZViewItemQQptZUK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements?hash=item1c0c6e1c51&_trksid=p3286.c0.m14 и този глутамин http://cgi.ebay.co.uk/Universal-Nutrition-Glutamine-OCR-600g-NEW_W0QQitemZ400049769666QQcmdZViewItemQQptZLH_DefaultDomain_0?hash=item5d24d30cc2&_trksid=p3286.m63.l1177 , добър избор ли са според вас и цената изгодна ли е искам да кача малко килограми още ще ги вземам креатина по 10гр в тренировачен ден и 5 в почивките глутамина по 5гр в продължение на 2 месеца благодаря предварително

няма ли някой да ги е ползвал или да знае нещо за тях бре

Първо Сторм си има доза, там не е днес 5 утре 10 ..... По доза 30мин преди трен, а в почивните по същото време както в трен ден 1 доза. За глутамина всеки включително и аз ще ти кажем поне 4х5гр на ден