Мнение за протеинче :)

Хора можете ли да споделите мнение за Whey Tech Duo,протеинът на U-Boss,благодаря предварително :) :):P

Адски вкусен протеин, а е и на достъпна цена, аз лично го пия от известно време, поради липса на средства за нещо по-скъпо. Лекичък е, не е гъст някакъв, а и както казах е много вкусен, добро е протеинчето, т’ва е моето мнение :).

ок,мерси много сега съм се зачудил между 2-3 протеина-кой да избера,ще ви споделя мнение ако си го купя :P

само не разбрах на 1 прием се пият по 2 мерителни лъжици както е описано или 1 преди тренировка и 1 след  ? :D

Приема на протеин е сутрин след ставане и след тренировка по 1 доза.Може да се взима по собствено усмотрение за попълване на необходимите за деня нужди, ако не можеш да се храниш достатъчно.Прием преди трениорвка също е удачен с цел предотвратяване разпад на аминокиселини по време на тренировка.

да де да знам аз ,само че не разбрах едно:“Serving size: 60g (2 heaped scoops)” serving size тука ще да е “доза” или нещо аз се бъркам,на мен въпроса ми беше дозата дали е 1 мерителна лъжичка или 2 мерителни лъжички

Виж колко протеин има в тая доза.Около 20-25гр протеин е приема.

аха,ок мерси ;]

да де да знам аз ,само че не разбрах едно:“Serving size: 60g (2 heaped scoops)” serving size тука ще да е “доза” или нещо аз се бъркам,на мен въпроса ми беше дозата дали е 1 мерителна лъжичка или 2 мерителни лъжички

Пише си пределно ясно - една доза = 2 пълни лъжици

Напиши между кои протеини се колебаеш, може да успея да те посъветвам, работя във фитнес зала и имаме богат протеинов бар.

В доза от 60гр (2 лъжици), протеинът е 42гр., а въглехидратите са 11гр. Т.е. спокойно можеш да караш и на 1 мерителна лъжица от този U-boss протеин.

ами значи колебая се между този протеин на Uboss,на axis labs-clutch whey този дето е на промоция във силабг и Ultra whey pro на Universal,абе цената да е до 100 лева защото нямам по голяма възможност да отделя :D :) ще се зарадвам да чуя мнение от вас кой е по квалитетен :)

Между тези Ultra whеy pro бих си взел аз (същите качества притежава и този на axis - 22gr. протеин в доза, като и двата съдържат изолат). Иначе има добра оферта за 5 либри Muscle gauge/All the whey изолат - 100лв мисля.

Uuniversal Ultra Whey Pro е 3кг кофа която стига за 45дни прием по две 2 дози на ден. ;-)

аха,аз мисля да си взема разфасофката от 2,3 кг.Благодаря много за вниманието ;)

Здравейте , занимавам се с футбол взимам 2 пъти дневно протеин Whey pro instant ходя на лостове
4 дни в седмицата , а футбол тренирам всеки ден . Какво ще ми препоръчате дали този протеин е добър или да го сменя с друг или да добавя нещо към него
Аминокиселини може би ??

Здравейте , занимавам се с футбол взимам 2 пъти дневно протеин Whey pro instant ходя на лостове
4 дни в седмицата , а футбол тренирам всеки ден . Какво ще ми препоръчате дали този протеин е добър или да го сменя с друг или да добавя нещо към него
Аминокиселини може би ??

Кажи каква марка е протеина. Доста натоварено тренираш. Може да добавиш нещо за вьзстановяване - аминокиселини, креатин, глутамин, витамини.

ми  пише JG Nutrition мен ми дайте някакъв съвет какво да правя :p

това ми е програмата
1. 1х10 лицеви опори
2. 3х10 набирания пред гърди (за гръб)
3. 3х10 кофички
4. 3х10 набирания за бицепс
5. 3х10 кофички
6. 2х10 повдигане на краката от вис (за корем)
7. 1 до Отказ коремни преси

Пий протеина сутрин на гладно, преди и след тренировка, а в нетренировъчен ден следобед между храненията.

След като изпия протеина и след това закуся след 1-2 часа започвам много остри болки в корема на какво се дължи това ?

След като изпия протеина и след това закуся след 1-2 часа започвам много остри болки в корема на какво се дължи това ?

Може да имаш непоносимост към нещо, примерно лактоза...

днес пробвах след като го пих не ядох и не ме боля изглежда е от това

Тогава сподели какво ядеш ;)

ми протеина го пия с мляко и си правя за закуска филийка с филе или нещо друго и пия някакъв сок 2 рата доза 20 мин преди да тренирам на гладно и след това вечерям .....

Има още нещо откакто го пия приятели ми казаха , че протейна вреди на черния дроп . Аз като тренирам футбол може ли да ми навреди или няма опасност

Има още нещо откакто го пия приятели ми казаха , че протейна вреди на черния дроп . Аз като тренирам футбол може ли да ми навреди или няма опасност

Приятели “разбирачи” много.
По тяхната логика не е зле да спреш да ядеш яйца и месо, че и в тях има протеин.

да на фотосинтеза ще съм . Питам защото неразбирам и за това да ме просветлите :p

Секи ден го пия протеина по 2 пъти сутрин преди закуска и вечер преди да тренирам . Висок съм 175-178 и съм 63 кг. на 15 години съм . Искам да кача малко мусколна маса и килограми смисал да си оформя малко тялото не искам големи мусколи , а малко релеф някакви савети . Тренирам футбол и тренирам всеки ден това също е от значение май....

добре мерси аз мислех да тренирам 3 пъти в седмицата но и 2 пъти е добре благодаря много