Треска?

Добър вечер на всички. Когато тренирам гърди на другия ден имам някаква  гадна болка между  гърдите и гърба . Ако някой знае на какво се нека каже. Аз лично си мисля че можеби хващам мн широко лоста но нз.Благодаря предварително.

Гадна болка м/у гърдите и гърба.Ебаси.Дефинирай малко де :)

Мисля, че става въпрос за тази част, което е нормално.
[URL=http://img230.imageshack.us/i/hugoriverausasidetrisby.jpg/][IMG]http://img230.imageshack.us/img230/8724/hugoriverausasidetrisby.th.jpg[/IMG][/URL]

П.С. Сори за картинката нещо се прецака, загледайте се.

Някаде над ребрата се пада. Да както е показано на картинката. Но на  какво се дължи?

Някаде над ребрата се пада. Да както е показано на картинката. Но на  какво се дължи?

Може да е прещипан междуребрен мускул. И аз съм имал такива болки, коргирал съм техниката на вдигане и нещата отшумяват. Пак казвам, това не е диагноза, а изказано от мен предположение!

правиш ли пулоувър с гърдите?

Не неправя.

правиш ли пулоувър с гърдите?

Това упражнение пък според мен е толкова безсмислено и безполезно... 1во, че не качва масата, 2ро, че няма никаква гаранция, че уголемява гръдния кош, 3то, че има възможност да получиш травма...

Това упражнение пък според мен е толкова безсмислено и безполезно... 1во, че не качва масата, 2ро, че няма никаква гаранция, че уголемява гръдния кош, 3то, че има възможност да получиш травма...

Травма можеш да получиш и докато кихаш... Относно това дали е безполезно...много културисти са доказали нагледно (чрез физиката си), че са извлякли известна полза ;)

Здравейте на всички!

Предимно чета темите,но сега мисля да взема участие малко :) .
Значи,мисля че имаш проблем с техниката.Според мен ти правиш техниката,която като вдигаш щангата събираш плешките(лопатките) и заради това се получава така.Пробвай,ако искаш да не ги събираш,но не гарантирам че това е правилно,даже май е грешно и може да претренираш рамената тъй като се включват повече,но ако решиш пробвай.Между другото и аз свивам плешките при вдигане и съответно  имам треска там,но така ми пасва тъй като не правя пуловър.Надявам се да съм помогнал поне малко.Сега остана някой да каже как се изпълнява упражнението,защото и за мен ще е полезно май  :lol: .