BETA ALANINE или CGT

09.10.09
13:33

ОТ кои продукт ще има по добър ефект от бета аланина или (монохидрат глутамин и таурин ) : ?

09.10.09
13:34

Комбинирай ги.

09.10.09
13:57

Първото е за мускулна издръжливост, второто за мускулна издръжливост, сила и маса. Така че на така зададения въпрос отговорът е CGT.

09.10.09
14:05

Аз съм много доволен от beta-alanine. Креатина въобще не действа при мен, под каквато и да е форма.Но от beta-alanine се усеща голяма разлика в тренировките.

09.10.09
14:21

Бета-аланин в комбинация с креатин е клинично доказана добра комбинация за сила и издръжливост. Излиза и много изгодно.

Мнението беше редактирано от AlexK на 09.10.09 14:21.

СБ

09.10.09
14:45

Не случайно бета-аланин има в почти всички предтренировъчни пъмп-продукти, което означава,че работи. С помощта на ензимът карнозин синтетаза, бета-аланинът се комбинира с незаменимата аминокиселина Хистидин, и образувар карнозин. Именно това преобразуване в карнозин е от значение за трениращите, тъй като карнозинът увеличава издържливостта, повишава силата и спомага за натрупване на чиста мускулна маса, подобрява възстановяването.

СА

09.10.09
21:39

казано от AlexK на 09.10.09, 14:21:

Бета-аланин в комбинация с креатин е клинично доказана добра комбинация за сила и издръжливост.

x2

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1