12.10.09
15:40
от коя добавка ще има по голям ефект :?
Хах.. никоя..ЗМА са минерали..а др-то е Креатин глутамин и таурин,като аз ли4но ти препоръ4вам да си ги купи6 по отделно..Амм Минералите са си за об6то окрепване на организма и нямат видим ефект..а др-то 6те ти даде у6 сила съсредото4еност и възтановяване,но в тея дози едва ли..Ако пита6 за ка4ване,пък и за каквото и да е протеин поне за след трен. е задължителен
Никак даже не съм съгласен с това че като ZMA са минерали нямат видим ефект.Тази комбинация стимулира успешно производството на собствен тестостерон и е много добра комбинация.Все пак ZMA е нещо без което можеш-ако имаш протеин,глутамин,креатин,таурин и си хапваш но се чудиш за какво да си дадеш парите-ZMA не е никак лошо решение.Препоръчвам ти и аз да си ги вземеш CGT по отделно и успех.CGT е по-добрия вариант в сравнение с ZMA.
Ако ще избираш едно то двете - CGT, ако искаш ZMA си вземи поне за 3-4 месеца. За по-малък период е смешно да говориш за ефект.