15.10.09
16:53
Почнах да пия гейнер Junior на Nutrim и 1 креатин и 1 глутамин и ги изсипвам всичките в около 500 мл вода но дори и 2ното количесто вода в сравнение с препоръчителното при употребата понякога ми се гади някой който е използвал подобни добавки и има препорърка за употребата нека да сподели. Благодаря!
15.10.09
16:56
#1
Най-вероятно заради “марката” ти се гади.
Не ти препоръчвам българските марки.
Но така или иначе си се набутал - как да ги пиеш по-лесно.Отваряш устата, слагаш доза креатин, доза глутамин, сипваш вода в устата си и преглъщаш бързо.Това е най-лесният начин.
Като ти се гади и, ако си установил, че това е от приема на въпросните добавки - директно към кофата! Това ти го препоръчвам от сърце. Не купувай български добавки.
Ами креатина ми е на power foods а глутаминът на explode и само не разбирам защо на гейнерът пише употребявай до 1 месец след отварянето аз не мога толко бързо или поне не искам той е 2.5 кг иначе мерси за идеята за глутамина и креатина :)
Ако мислиш да го пиеш тоя гейнър половин година, по-добре да не си го купувал - ефект няма да видиш и от най-добрите добавки, ако ще ги пестиш, а тези не са в тази категория.
Мнението беше редактирано от vast на 15.10.09 17:15.
Не пестя даже се опитвам да пия по 100 грама дневно като тренирам 4 пъти седмично но ми е трудно да ги пия
казано от Preslav на 15.10.09, 20:11:
Не пестя даже се опитвам да пия по 100 грама дневно като тренирам 4 пъти седмично но ми е трудно да ги пия
Ами тогава защо правиш нещо което е срещу теб ? Спри ги, започни да ядеш повече и така... Ако нещо не те кефи за какво ти е да го правиш ?
казано от Preslav на 15.10.09, 16:53:
Почнах да пия гейнер Junior на Nutrim и 1 креатин и 1 глутамин и ги изсипвам всичките в около 500 мл вода но дори и 2ното количесто вода в сравнение с препоръчителното при употребата понякога ми се гади някой който е използвал подобни добавки и има препорърка за употребата нека да сподели. Благодаря!
Следващия път преди да си профукаш парите се поинтересувай малко какво купуваш. ;-)
Еми аз нямах кой знае какви финанси и това най-много ми хареса за по моя джоб и мислех че е качествено , но до сега бях пил само протеин и креатин затова нямах добра представа от гейнери.