след тренироква - футбол ?

Здравейте,значи днес след тренировка ми се обадиха да поцъкаме футболче тъй като не мога да отказвам(футбола).
Въпроса ми е това,ще ми попречи ли много.Как ще ми се отрази,мисля че ще мога да се възтановя(това е единия проблем ако не греша)  Днес правех гърди,а след 2 часа ходих да поцъкам.. Благодаря !!!

Не е желателно, ама от 1-2 пъти няма какво да стане :)

Амм хах 4ак толкова няма да ти се отрази,но да може да ти попре4и за възстановяване на организма като цяло.Но не6то драсти4но едва ли ако го прави61-2 в седмицата

1-2 пъти в седмицата си е точно ДОСТАТЪЧНО :) По-добре вкарай доза протеин и някакви въглехидрати с среден ГИ.Но трудно би тичал с пълен стомах.Двете работи според мен са несъвместими!

Разбирам,след трен. и след мача пийнах протеинче+амино.. Също така имам и две хранения след играта ;)
Мисля,че не се получи зле(можеби малко за краката,но ще мине) :)

Всъщност... какъв би могъл да е проблемът?
Стига да можеш физически да издържиш, не виждам с какво и на какво футболчето ще ти попречи.
Тъй като на мен лично не ми  е ясно, моля за повече подробности.