13.04.04
13:15
Във форума намерих тук таме някакви мнения по този въпрос. Моля дайте съвет.И ако се почива защо?
Не само тук-таме вьв форума,но има и цели теми.А се почива защото,креатин в организма има макар ив малки количества итрябва да се остави известно време да “вьзпроизведе” нов :cry:
13.04.04
14:34
#2
A kolko vreme trqbva da se pochiva ot kreatina , zashtoto do predi mesec i polovina vzemah i sega mi sled 2-3 sedmici pak da zapochna. Dostatachni li sa dva meseca pochivka ?
13.04.04
15:41
#4
Приемаш 2;2 1/2 месеца и правиш пауза от месец.Почивката е за да се спре отлагането на Креатинин!!!
18.04.04
11:44
#5
Pone 2 meseca po4ivka za6toto ot kreatina moje da se hvane RAK pak i da obraboti organizma tova koeto si priel. Moje protein4e da kara6 malko.